L’igiene e la prevenzione orale rappresentano l’aspetto fondamentale se ci tieni alla cura dei tuoi denti.
Per attuarle dovrai compiere una serie di azioni che meritano solo una minima attenzione giornaliera.
Un giusto compromesso per farti evitare seri problemi in seguito.
Possiamo distinguere tra 2 tipologie di igiene e prevenzione orale.
- Igiene e prevenzione orale domiciliare
- Igiene e prevenzione orale professionale
Entrambe hanno un’estrema importanza.
1. Igiene e prevenzione orale domiciliare
L’igiene orale domiciliare si compone di tutte quelle manovre che dovresti eseguire a casa al fine di garantire un livello di igiene che sia compatibile con la tua salute orale.
In tal caso possiamo parlare della pulizia quotidiana dei tuoi denti e di una corretta alimentazione.
a pulizia quotidiana la riteniamo talmente importante nella prevenzione delle malattie dei denti e delle gengive che abbiamo scelto di fornirti 8 semplici regole da rispettare quotidianamente:
- Spazzola i denti per almeno 2 minuti dopo ogni pasto.
- Cambia lo spazzolino ogni 3 mesi circa.
- Passa lo spazzolino sui denti anteriori e posteriori allo stesso modo.
- Utilizza un dentifricio fluorato.
- Effettua lo spazzolamento dei denti inclinando di 45° lo spazzolino rispetto all’asse del dente e muovilo verticalmente con azione rotatoria dalla gengiva verso il dente.
- Quando hai finito di spazzolare i denti passa il filo interdentale.
- Effettua di routine anche sciacqui con i collutori.
- Recati dal tuo dentista di fiducia almeno due volte all’anno per una visita ed una seduta di igiene orale.
2. Igiene e prevenzione orale professionale
L’igiene orale domestica è veramente fondamentale, ma non è sufficiente a garantire la corretta e completa pulizia della tua bocca.
E’ indispensabile quindi affidarsi a professionisti, per verificare periodicamente la salute del cavo orale e dei tuoi denti effettuando una vera prevenzione attiva e intervenendo con azioni specifiche per curare eventuali problemi.
Per prevenire efficacemente la necessità di curarsi, bisogna recarsi dal dentista almeno una o due volte l’anno per effettuare un controllo completo e garantirsi quindi un’ottima salute orale.
